「人生最後の日まで自分の足で歩く！」をめざして活動している一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会が、夏休み特別企画として、母、娘、孫の女性３世代が一緒に参加できる体験レッスンを７月30日（火）と８月４日（日）に開く。
エイジレスバレエ・ストレッチは医師監修のもと、クラシックバレエのメソッドに体幹トレーニングの要素を組み合わせ、緩やかで優しいアレンジが特色。健康を維持する上で姿勢の大切さを重視し、「姿勢づくり」に徹底的にこだわっている。 呼吸法を取り入れ、ゆったりとした動きを通して、自分の体と向き 合いレッスンをする。年齢を問わず、いくつからでもスタートでき、生涯続けられることも魅力だ。
セルフメンテナンスをしながら、家族の楽しいコミュニケーションの時間にしてみては。
◇実施概要
日時 ：7月30日(火) ・8月4日(日) いずれも10:30～11:30
場所 ：淀屋橋スタジオ（大阪市中央区淡路町3丁目4-13 東和ビル4F、 地下鉄御堂筋線淀屋橋駅11番出口3分、 京阪「淀屋橋」8番出口5分）
参加費： 1組(3人まで）￥3,000 ※2人での参加も可（但し、参加費は１組￥3,000）
定員： 各日とも5組15人、先着順。 ※参加者が多い場合は追加クラスを 用意する。
対象年齢 ： 6歳以上 (年齢に上限はないが、歩行ができる人)
持ち物： 靴下、タオル、動きやすい服装、飲み物
問い合わせ：一般社団法人 日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
電話 06-7502-9785 メール info@j-abs.jp